Hogy Legyen Hamarabb Vége A Menstruációmnak
Már első nap ez is csak egy a sok problémáim közül. Legközelebb akkor se mennk ék ottalvós táborba ha fizetnének! Az egyik szobatársam úgy horkol hogy még így délutáni alvásnál is megkeserítő az életem (nem tudom hogy élek így túl 5 éjszakát. Azzal kapcsolatban meg hogy mit fogunk csinálni gőzünk sincs. Azt sem tudom mire készüljek:'( 9/16 A kérdező kommentje: Most enyhébben még valaki rákezdett! Ez a kirándulás eddig rosszabb mint a pokol!!! 10/16 A kérdező kommentje: Na mendtünk a tengerre és felvidultam, de 5 nap még így is sok ahogy belegondolok. Kapcsolódó kérdések:
Legyen már vége! | nlc
A szokásosnál rövidebb menzesznek a legtöbben alapvetően örülnek, hiszen minél hamarabb vége, annál jobb. Ugyanakkor komolyabb dolog is lehet a hátterében. Fogamzásgátlót váltottunk Ha például tablettára váltunk valamilyen más fogamzásgátló után, akkor a gyógyszer hatására lerövidülhet a menzesz ideje. Érdemes elolvasni a gyógyszer dobozában található leírást: általában benne van, hogy mire számíthatunk. A fogamzásgátló a nem várt terhesség megelőzésének egyik leghatékonyabb módja. A legtöbb mellékhatás a szedés első három hónapjában jelenik meg. De nem árt tisztában lenni a kockázatokkal. Kattintson a részletekért! Bizonyos gyógyszerek szedése A fogamzásgátló tabletta mellett egyes gyógyszerek is hatással lehetnek a menstruációra. A fájdalomcsillapítók, az ibuprofent tartalmazó gyógyszerek, az antidepresszánsok, a pajzsmirigy-gyógyszerek és a szteroidok is lerövidíthetik a menstruáció idejét. Ha ilyenek szedése után tapasztalunk változást, akkor érdemes beszámolni róla orvosunknak. Bizonyos gyógyszerek is hatással lehetnek a menstruációra Policisztás ovárium szindróma A PCOS-ben szenvedőknél nem ritka a szokásosnál rövidebb periódus, és az is megtörténhet, hogy teljes egészében elmarad a vérzésük.
Azt mindenki tudja, hogy a fogamzásgátlókkal lehet úgy trükközni, hogy a menstruáció rövidebb legyen, de nem ez az egyetlen módja annak, hogy lerövidítsük a periódust. Íme, néhány tipp. 1. Mozogj, és egyél egészségesen A kiegyensúlyozott táplálkozás mindennek az alapja, így a hosszú menstruációs periódus elkerülésének is. Sok zöldséggel és gyümölccsel, valamint a megfelelő vízmennyiség elfogyasztásával sokat segíthetünk magunkon, de a mozgás sem utolsó, hiszen ez segít felpörgetni a vérkeringést is. Természetesen kínzó fájdalom esetén nem ajánlatos, de ha nem gyötörnek a görcsök, akkor lehet, sőt érdemes mozogni. 2. C-vitamin Mivel jótékony hatással van az érfalakra, a megfelelő mennyiségű C-vitamin segíthet a periódus gyorsabb lefolyásában. A legjobb, ha természetes formájában visszük be a szervezetünkbe, de természetesen vitaminkészítményként is lehet, arra azonban figyeljünk, hogy az ajánlott adagnál ne vigyünk be többet. Tippek, amelyek segítenek lerövidíteni a menstruációt Forrás: Shutterstock 3.
- Így lehet rövidebb a menstruációd: kövesd a tippeket
- Hogy legyen hamarabb vége a menstruációmnak full
- Darling in the FranXX részek 11-20 – Animem
- Hogy legyen hamarabb vége a menstruációmnak 2017
- Hogy legyen hamarabb vége a menstruációmnak 5
- Megbékélés (könyv) - Thich Nhat Hanh | Rukkola.hu
- Hogy legyen hamarabb vége a menstruációmnak 2018
Málnalevél tea Ennek az italnak számos jótékony hatása van, kezdve azzal, hogy görcsoldó, de nem csak a fájdalmak enyhítésében nyújt segítséget, de csökkenti a nehéz és szabálytalan vérzést is, így nem kérdés, hogy hasznos lehet a menstruációs problémákkal küzdőknek. 4. Kerüld a tampon használatát A tamponok rendíkül kényelemesek lehetnek, de ugyanakkor blokkolják a hüvelyi menstruációs áramlást. Ennek eredményeként pedig bizony hosszabb ideig tarthat a ciklus. Persze ezzel sokan - főleg a tampongyártók - nem értenek egyet, de érdemes kipróbálni alternatív módszereket, például a menstruációs kelyhet. 5. Orgazmus Bár tudományosan nem bizonyított, hogy az orgazmus segítene a menstruációs periódus rövidítésében, ezzel ártani biztos nem ártunk magunknak - írja a The Sun. A szex, vagy az orgazmushoz vezető maszturbálás okozhat a méhben kis összehúzódást, amely segíti a menstruációs vér távozásást.
Ennek hátterében a hormonális egyensúly felborulása áll. A tünetről mindenképpen számoljunk be nőgyógyászunknak! Szoptatás A legtöbb nőnek szoptatás alatt egyáltalán nem jön meg a menzesze - a tejtermelés hatására akár másfél évre is szünetelhet az ovuláció a hormonális változásoknak köszönhetően. A menstruáció újra megindul, amint a szoptatás véget ér, illetve ritkábbá válik, eleinte azonban rövidebb ideig tarthat. Pajzsmirigyproblémák Talán különösen hangzik, de a pajzsmirigy is hatással van a menzeszre. Akár túl-, akár alulműködik, számos tünete lehet a súlyváltozástól a szívritmuszavarokig, ahogy a havi vérzés erejében, illetve időtartamában is változásokat okozhat. Forrás: